حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

من طرف بلسم حياتي 30/7/2010, 10:14 am

حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم
بسم الله الرحمن الرحيم

خير الكلام ما قل ودل ...
هذه بعض الامور الواجبة للصائم حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام

ضع رد لمشاهدة باقي الوضوع

اولا : وهذا أهم شئ
يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار

حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم Cucumber

حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم Cucumber

وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها

ثانيا :
تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )

ثالثا :
تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة

رابعا :
نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور
لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة
إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم Saws2

حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم Saws2

حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم Sewak2

وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية
مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. EPIDENT ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل

ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم زبدة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها

خامسا :
كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام

سادسا : الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام

اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم

الموضوع بالكامل من انشائي دون اي نقل او اقتباس
ومسموح بنقله ونشره للمنتديات الاخرى بهدف الاجر والثواب

في انتظار تجاربكم

من طرف mnona 30/7/2010, 2:34 pm

من طرف بلسم حياتي 4/8/2010, 7:20 pm

الله ينور يا منونا بس عايز اعرف حاجة انت من هي عبير محمود ولا ديه اسمك الحقيقي
شكرا علي الرد

حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم